赤脚飞狐是干什么的？(66岁赤脚跑马拉松好吗)

赤脚飞狐是干什么的？

是个跑步的

他之前对跑马一无所知，44岁时因为身体出现了各种健康问题，他决定开始跑步来改变身体的现状。刚入跑圈时，他从630左右配速最多能坚持跑十公里起步，经过四年多的苦练和磨砺，如今的他已经完成了15个赤脚全马，4个百公里赤脚超马和1个百公里山地超跑；全马成绩从2015年合肥首马328上升到2017年洪泽湖马拉松赤脚跑进308，比我们很多人穿鞋跑得还要快。

奥运历史上著名的“赤脚大仙”是谁？

奥运会上的赤脚大仙——埃塞俄比亚的阿贝贝·贝基拉 24岁时开始练习长跑前，他是牧童和皇家卫兵。1960年，他在罗马奥运会上打破马拉松世界纪录，成为第一个获得奥运会金牌的非洲黑人选手。因用赤脚跑完全程，他获得了“赤脚大仙”的美称。4年后，他又以破世界纪录的成绩开创了蝉联奥运会马拉松冠军的先例。

体育比赛中可以光脚进行比赛吗？

体育比赛中可以光着脚进行比赛吗？

当然是可以的，因为光着脚比赛，其实我们在各种体育比赛的节目中也还是可以看到的，比如长跑比赛中有些选手的鞋子在比赛过程当中损坏了，他依然光着脚还在继续比赛下去，最后的比赛成绩还是被记录下来的，是当做有效的。问题是那为什么大家都不光着脚进行比赛呢？

那是因为光着脚的话对脚底的损伤是非常大的，因为我们有些运动它的摩擦会导致脚底受伤非常严重的，而如果穿上鞋以后回去脚底有一个保护的作用。

可以，

在正规国际比赛中，尤其是田径赛中，光脚参加比赛应该是不提倡的，因为这也是保护运动员的身体出发，避免造成不必要的伤害，运动员比赛装备也是必不可少的。

我记得一位l非洲长跑运动员，还是女运动员在进行长跑运动比赛中就是光脚。

可以

1960年9月10日 - 埃塞俄比亚赤脚参赛选手阿贝贝(Abebe Bikila)获得罗马奥运会马拉松冠军并创造了新的世界纪录，他也成为第一个获得奥运会金牌的非洲黑人选手。

1964年10月21日 - 东京奥运会上，同样是埃塞俄比亚选手阿贝贝，不同的是这回他穿了跑鞋，他成为了首位蝉联奥运会男子马拉松冠军的运动员。阿贝贝也创造了2小时12分11秒2的世界纪录。

他被称为赤脚大仙

为什么肯尼亚人擅长跑？

尼亚人从儿童时就是四处奔跑，并且大多赤脚跑步。他们的祖先以打猎为生，从小就练就了很好的跑姿和强健的下肢。并且和他们的生长环境有关。

肯尼亚人擅长跑是因为多个方面的原因。
首先，肯尼亚人生活在高海拔地区，氧气稀薄的环境需要身体的适应性增强，跑步可以提高心肺功能。
其次，肯尼亚人的饮食中多以天然、有机的食材为主，加上农业体力劳动的经常性训练，其身体素质得到了很好的加强。
此外，肯尼亚政府对田径运动的支持也很大，提供了良好的培训、资金和推广平台，使得其跑步文化得到了蓬勃发展。
因此，肯尼亚人在长距离跑步这一项目上拥有天然的优势和良好的培训基础。

主流分析大致可分为先天和后天因素两大流派。前者又可细分为：

　　 一、高海拔。肯尼亚长跑明星大多生长在两千多米的高海拔地区，因此肺活量过人。而且当地气候温和，全年都适合跑步。

　　这种说法很有道理，高原训练大家都听说过。不过，如果仅凭住在高海拔地区就能成为长跑高手，那么藏民和尼泊尔人应该比肯尼亚人更有资格主宰马拉松。

　　二、基因。丹麦田径明星托马斯·诺兰曾经和一帮只受过3个月正式训练的肯尼亚青年比赛5000米跑，结果后者轻松获胜。丹麦科研人员的结论是：肯尼亚人具有先天优势，这可能与他们“鸟一样的腿”有关。

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